Puolueeton tutkimus/Karppaus – karppaaminen

Kommentoitu viesti


Vieras

#6

26.10.2011 14:35

Karppaaminen rajoittaa hiilihydraatteja määrällisesti ja/tai laadullisesti. Ns. virallisterveellinen rajoittaa rasvoja määrällisesti ja/tai laadullisesti. Millä perusteella voidaan näin ollen väittää, että karppaaminen olisi virallisterveellistä yksipuolisempaa ja rajoittavampaa?

Vastaukset


Vieras

#7

2011-10-26 20:38:42

 

Kyllä vhh ruokavalio on paljon monipuolisempaa kuin ennen tätä elämäntapaa. Ennen söin vaan pottua ja leipää ja jotain jauhokastikkeita.

Nykyään syön monipuolisesti kasviksia ja lihoja päivittäin, rasvan laatua vaihdellen sekä lähes päivittäin pyrin syömään hieman itse keräämiä marjoja.

Lääkkeettömänä olen ollut yli vuoden ja elämä hymyilee!


Vieras

#22 Re:

2011-10-28 07:43:00

#6: -

Kyllähän ne virallisetkin ohjeistaa hiilihydraattien laadussa. Täysjyväviljaa, paljon kasviksia, marjoja, hedelmiä. Mä en ainakaa oo nähny yhtään ruokaympyrää missä olis ranskanleipää, pullia, karkkia jne.