Puolueeton tutkimus/Karppaus – karppaaminen

Kommentoitu viesti

mies 70v.

#14

27.10.2011 23:08

Aloitin karppaamisen 4 kuukautta sitten. Aikaa kului kaupassa tutkiessa tuoteselosteita. Ja mitä meille on syötetty kaikki nämä vuodet! Uskomaton määrä sokeria ja lisäaineita! Nykyisin ruokavalioni on paljon monipuolisempi ja vihannes rikkaampi kuin ennen. Ja olo on tosi energinen ja paino tippunut 9 kiloa! Joten nykyisin kuuntelen vain omaa kroppaani.

Vastaukset


Vieras

#31 Re:

2011-10-29 13:44:24

#14: mies 70v. -  

Olen kokeillut kaikkia mahdollisia ruokavalioita ja laihdutusmenetelmiä; myös karppausta (10v. sitten tosin puhuttiin vain vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta). Välillä olen voinut hyvin ja välillä huonosti. Välillä olen laihtunut paljon ja välillä vähän. Kun syö riittävän monipuolisesti ja liikkuu säännöllisesti, niin terveysvaikutukset ovat ehdottomasti parhaat. Kun kuluttaa enemmän kuin syö, niin laihtuu aivan varmasti. Tähän ei mitään tutkimusta tarvita! Eikä ole mikään ihme, että jos vasta karppauksen myötä on aloittanut syömään monipuolisesti, niin on alkanut voimaan hyvin. Tähänkään ei mitään tutkimusta tarvita!  

Halooooooo! Eikö ennen karppausta ole ollut mahdollista syödä monipuolisesti ja terveellisesti…?